Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 30 ngày đầu của em bé 6 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật - con chưa biếng ăn ngày nào

Rút kinh nghiệm từ khi sinh bé đầu, đến khi có bé thứ 2, chị Bạch Thủy (TP HCM) trang bị rất nhiều kiến thức trước khi cho con ăn dặm. Chị chọn cho con ăn dặm theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật vì các món được ăn riêng lẻ, giúp bé cảm nhận từng mùi vị của mỗi món ăn. Chị cho rằng việc trộn chung các món ăn lại với nhau sẽ gây biếng ăn cho bé sau này. Sau 1 tháng áp dụng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật vừa ngon miệng vừa bắt mắt, bé Thủy Lâm hợp tác khá tốt và chưa từng biếng ăn một ngày nào. Chị chia sẻ mỗi lần mẹ đem đồ ăn ra, bé thể hiện sự vui mừng, tay chân khua và vồ vập vào ăn ngay.

Bé Thủy Lâm được mẹ cho ăn theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật.

Nhờ cho con ăn dặm theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, mà chị Bạch Thủy nhàn hơn rất nhiều. Không như nuôi bé đầu vất vả và ăn dặm toàn "nước mắt", chị Thủy cho biết bé thứ hai này khá "trộm vía". Bé cứ ăn no là tự ngủ, không cần bế ru. Sau mỗi bữa ăn khoảng 15-20 phút, bé sẽ uống 90-120ml sữa rồi ngủ ngon lành. Cũng nhờ ăn dặm kiểu Nhật, kĩ năng ăn uống của bé được cải thiện nhiều. Dù chưa có răng, nhưng Thủy Lâm xử lí đồ ăn khá tốt.

Chị Thủy làm nước dashi rau củ cho con ăn dặm.

Bé rất hào hứng khi ăn dặm.

Chia sẻ thêm về kinh nghiệm chăm con, chị Thủy bật mí một số bí quyết như muốn con không bị trào ngược, đừng bao giờ ép con bú. Bởi mỗi bé có nhu cầu ăn uống khác nhau, nên tôn trọng nhu cầu đó. Nếu con đòi bú nhiều, nên chia ra làm nhiều cữ.

Ngoài ra, khi bé tập ăn dặm, nên cho bé nếm thử 2-3 thìa mỗi lần cho quen. Thời gian đầu cho con ăn dặm, cần cho con ăn mỗi loại thực phẩm liên tục 2-3 ngày để xem con có bị dị ứng không. Sữa và cữ ăn nên tăng dần. Điều quan trọng hơn cả là đừng thấy con thích ăn mà nhồi con ăn nhiều.

Chị Thủy ngay từ đầu đã đặt cho mình tâm lí thoải mái, không quá căng thẳng vì cân nặng của con. Cũng chính vì thế mà hành trình ăn dặm của hai mẹ con suôn sẻ và nhiều niềm vui đến như vậy.

Mời bạn xem thêm thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 30 ngày đầu của con chị Thủy

Theo: vietnammoi.vn