Đừng hỏi tại sao người Nhật lại luôn trẻ lâu, có bí quyết cả đấy!

Chống lão hóa cùng trà xanh

Nói không ngoa, trà xanh là một trong những nguyên liệu quen thuộc được chế biến từ món ăn đến thức uống của người Nhật. Nổi đình đám bởi khả năng chống oxy hoá siêu việt, người Nhật uống nước trà xanh thay nước lọc mỗi ngày. Không chỉ chống mỗi lão hoá, trà xanh còn bảo vệ người Nhật khỏi các nguy cơ mắc phải các triệu chứng thuộc bệnh tim, cải thiện trí nhớ và hữu hiệu để ngăn ngừa ung thư.

Đừng quên làm bạn với trà xanh để được trẻ lâu như người Nhật

Xịt khoáng "cứu sinh" cho da

Nhật Bản là đất nước đa dang khí hậu từ hàn đới tới cận nhiệt đới với phần lớn thời gian không khí luôn lạnh và khô, làn da vì thế luôn dễ gặp nguy cơ khô và nứt nẻ, một trong những nguyên do tạo nên nếp nhăn. Vì thế, nước xịt khoáng trở thành vị cứu tinh không thể thiếu để giữ độ cân bằng pH cho da, tạo thành lớp bảo vệ vững chắc khỏi yếu tố khói bụi ô nhiễm đến từ môi trường sống, và dĩ nhiên giúp da luôn trong trạng thái căng mọng tránh nếp nhăn.

Dù ngoài đường hay trong nhà, kem chống nắng cũng thật quan trọng

Nắng hay mưa, trong nhà hay ngoài phố, kem chống nắng luôn được dùng đều đặn hàng ngày. Kem chống nắng tạo nên lớp khiên bảo vệ cho làn da trước tác hại của tia cực tím UVA, UVB – vốn là nguyên nhân số 1 gây ra bệnh ung thư da. Mặt trời còn mọc thì còn tiềm ẩn tia cực tím là còn phải bôi kem chống nắng, muốn một làn da khoẻ mạnh như người Nhật Bản bạn không thể quên điều này.

Đừng quên cô bạn thân kem chống nắng để da được bảo vệ cả ngày

Thuốc nhỏ mắt nâng niu đôi mắt

Với cường độ sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên phục vụ cho học tập và làm việc, đôi mắt càng đứng trước nhiều nguy cơ mắc phải các chứng mỏi mệt và các bệnh lý nhãn khoa nghiêm trọng nếu không được quan tâm đúng cách. Vậy nên, người dân xứ hoa anh đào cũng đặc biệt chú ý đến sức khoẻ của "cửa sổ tâm hồn" bằng nhiều sản phẩm khác nhau.

Bắt đầu từ các loại nước mắt nhân tạo để tránh cho mắt khô, các thương hiệu chăm sóc mắt hàng đầu tại Nhật Bản còn có các loại thuốc nhỏ mắt bổ sung Vitamin B12 - loại vitamin đã được công nhận tác động hiệu quả lên vùng cơ thể mi của mắt để tăng dẫn truyền thần kinh và cung cấp năng lượng từ đó cải thiện chức năng điều tiết của mắt, xoá tan cảm giác mệt mỏi do mắt phải thường xuyên điều tiết để tập trung nhìn trong thời gian dài.

Thuốc nhỏ mắt chứa Vitamin B12 - một trong những sản phẩm được người Nhật tin là cách để "tiếp sức" đôi mắt một cách trực tiếp và hiệu quả nhất, giúp đôi mắt luôn được bảo vệ trước tình trạng phải điều tiết liên tục.

Sancoba chứa hoạt chất Cyanocobalamin 0,02% (Vitamin B12) giúp giải quyết tình trạng mỏi mắt xuất phát từ cường độ sử dụng thị giác thường xuyên.

Chăm sóc cơ thể từ bên trong ra bên ngoài là một trong những điểm tinh tế có thể học hỏi và luyện tập để trở thành thói quen mỗi ngày. Quan tâm tỉ mỉ tới cách nuôi dưỡng đôi mắt sáng khoẻ một cách bài bản thường xuyên, để "cửa sổ tâm hồn" thực sự trở thành tâm điểm thu hút nhất trên gương mặt là một bí quyết lớn mà chắc chắn bạn không thể bỏ qua.

Hãy yêu thương bản thân mình thật nhiều và học người Nhật Bản yêu cả đôi mắt mình nhé!

Theo: afamily.vn